10-12月婴儿食谱

摘自网上：
每日参考食物：
鱼类：鱼、虾：30-40克；（这个阳阳不能吃，爱过敏）
肉类：猪、鸡、牛、羊肉未儿，动物血，动物肝泥55-60克
谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等60-70克；
豆类：豆及豆制品（豆腐、豆浆）30-50克；
蛋类：鸡蛋、鸭蛋，50克；
奶类：450ml
蔬菜：白菜，菠菜，萝卜，青菽，茄子，50克
水果：苹果，香蕉，西瓜，橘子，桃，50克

10-12月婴儿食谱参照（一）
时间             6：00                9：00                12：00      15：30        18：30           睡前
星期一      奶、面包、鸡蛋      果汁、饼干      肉未儿包子，     奶，果泥       软饭，鱼            奶
                                                                碎小白菜汤   

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星期二      奶、馒头、蛋黄      水果、米粉       青菜鸡肉面        奶，果泥       馅饼，菠菜肉汤     奶
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星期三      奶、饼干、蛋黄     果汁、绿豆糕           软饭           奶，水果      面条子                 奶
                                                                排骨豆角汤                         黄瓜鸡汤
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星期四      奶、饼干、蛋糕    西红柿汁，豆奶        软饭             奶，水果      鸡蛋银耳汤          奶
                                                                  菠肉虾仁汤                         青菜包子
                                                                  黄瓜炒肉
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星期五      奶、蛋，肉包子    果汁、馒头片         饼/软饭          奶，水果        软饭                   奶
                                                                  小白菜肉丸汤                       青菽炒猪肝
                                                                                                           茄子土豆炖肉

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星期六     奶、糕，鸡蛋        豆奶，饼干            花生粥            奶，水果       花卷                    奶
                                                                    肉炒胡萝卜                        紫菜虾皮汤
                                                                    冬瓜片                              菜花炒肉
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星期天     奶、馒头、鸡蛋      果汁、米粉         猪肝粥               奶，水果      鸡蛋羔，包子        奶